3 Redenen waarom een traditionele laptop beter is dan Chromebook

Laptops zijn ideaal voor gebruikers die te maken willen hebben met verschillende hoogperformante software en applicaties. Terwijl Chromebook perfect is voor gebruikers die een e-mail willen bijhouden, sociale media-accounts willen doorbladeren, mediabestanden willen streamen en willen surfen op het web. De keuze is volledig afhankelijk van wat jij wilt bereiken met deze apparaten en als je eenmaal een weloverwogen keuze hebt gemaakt, kun je er zeker het beste uit halen.

Bekijk hier de beste laptop aanbiedingen 2020.

Hieronder hebben we een aantal redenen verzameld waarom een traditionele laptop beter is ten opzichte van een Chromebook.

Display

Als we het hebben over de grootte van de display, hebben laptops altijd een voordeel ten opzichte van Chromebook, dat in compacte maten wordt geleverd. Het grootste formaat Chromebook is verkrijgbaar in 15 inch, terwijl laptops zelfs verkrijgbaar zijn in het formaat 17 en 19 inch. De schermresolutie is een andere parameter die van invloed is op de manier waarop afbeeldingen op uw apparaat eruit zullen zien. De meeste middelgrote en high-end laptops bieden een scherpere beeldweergave die Chromebook niet biedt. De Chromebooks van 12 inch zijn voorzien van een lagere schermresolutie en je moet een high-end Chromebook aanschaffen om zelfs dicht bij de helderheid en het schermformaat te komen die laptops bieden.

Software-ondersteuning

De Windows-laptop is compatibel met een breed scala aan software en applicaties van derden, wat niet het geval is met Chromebook. De laptop kan gemakkelijk Microsoft office, gaming applicaties en verschillende 3D-animatie software draaien. Hierdoor kun je hem zowel thuis als op kantoor gebruiken. Chromebook is sterk afhankelijk van de webapps en de Chrome-browser. Dit legt beperkingen op aan het uitvoeren van specifieke software op Chrome OS. Laptops kunnen gemakkelijk veeleisende software uitvoeren en je kunt verschillende browsertabbladen openen zonder snelheidsproblemen. Dit is niet het geval met Chromebooks; ze zijn geen ideale keuze voor het uitvoeren van krachtige software of zelfs gamingapps.

Levensduur van de batterij

Laptops hebben een batterijlevensduur van meer dan 10 uur en zelfs de gemiddelde laptop heeft een langere batterijlevensduur dan high-end Chromebooks. Hoewel de hoge grafische georiënteerde apps en zware software de batterij van elk apparaat kunnen leeglopen, hebben laptops op lange termijn de neiging om een betere batterijlevensduur te leveren dan Chromebooks.

Lees ook: 3 Voordelen van het gebruik van gepersonaliseerde servetten

3 Voordelen van het gebruik van gepersonaliseerde servetten

Hoewel veel bedrijven zich vooral richten op online marketing, zoals social media marketing, e-mailmarketing en zoekmachineoptimalisatie, is er nog steeds verdienste in de echte wereld van de reclame. Voor sommige bedrijven kunnen traditionele marketinginspanningen zoals giveaways en roadshows nog steeds zeer voordelig zijn.

Real-world reclame, in het bijzonder, op maat gemaakte servetten bedrukken, gedrukt servettenzakjes, en gedrukte kartonnen tissuedozen zijn zeer effectieve marketing tools voor alle bedrijven. In sommige opzichten kunnen ze het publiek bereiken op een manier die online en andere vormen van marketing niet kunnen. Als jouw marketing correct is gepland en goed wordt uitgevoerd, zul je de voordelen in een mum van tijd kunnen zien.

Hier zijn de top 3 redenen waarom maatwerk servetten een belangrijke bijdrage kan leveren aan jouw bedrijf.

Meervoudige belichting

Folders en flyers zijn geweldig, maar omdat een consument ze meestal niet lang vasthoudt, hebben ze weinig nut. In tegenstelling tot folders en flyers, klanten houden servetten voor een veel langere tijd, en deze hoge retentiegraad betekent dat jouw reclame zal een grotere blootstelling te ontvangen. Samen met het nut van tissues en jouw bedrijf, creëer jeeen goede indruk, en deze positieve associatie is iets wat klanten niet zullen vergeten.

Onder vrienden en familie of zelfs vreemden zijn tissues iets wat mensen vaak delen. Velen zullen jouw bedrukte tissuepakketten vrolijk aanbieden, en voor elk uitgedeeld pakje krijg je erkenning en uitzicht van nog meer mensen. Dit heeft de potentie om een viraal effect te creëren voor jouw marketing.

Kosteneffectief

Wanneer je weefselreclame vergelijkt met andere reclamemethoden, wordt weefselreclame als zeer kosteneffectief beschouwd. Ze zullen niet een gat in je zak branden, vooral als je in bulk gaat bestellen. Bovendien helpt het hebben van jouw gepersonaliseerde tissuepapier de consument de advertentie te houden, met behoud van de boodschap die je wilt overbrengen.

Ga er creatief mee om

Je tissuepakketten moeten de grootste impact hebben. Je kunt jouw berichten hilarisch maken; als je bijvoorbeeld in een telefoonbedrijf zit en de prijzen wilt adverteren, kun je taglines afdrukken als: “Een kleinigheidje voor jou bij ontvangst van jouw volgende factuur”, met jouw logo erin verwerkt. Dit type van tissuereclame heeft een grotere impact op jouw bedrijf als de consument wordt gezet door middel van een ervaring bij het zien van jouw boodschap.

Je hebt de mogelijkheid om jouw boodschap op het tissuepakket zelf te plaatsen, maar in de meeste gevallen zal het er waarschijnlijk uitzien als een mini-billboard en mensen zijn niet zo enthousiast over het verdrinken van hun huizen met gedrenkte artikelen. In plaats daarvan kun je jouw branding subtiel op de vellen papier laten drukken. Houd er rekening mee dat jouw eerste prioriteit altijd het krijgen van de juiste boodschap aan de juiste mensen moet zijn.

Lees ook: 3 Geweldige voordelen van een scheiding

Alles wat je moet weten over robotgrasmaaiers

Vindt iemand het leuk om het gazon te maaien? Ik dacht het niet.

Zoals je misschien gehoord hebt, kun je het nu met een grasrobots doen. En niet zomaar een robot: Een eenheid die eruit ziet als een strakke mini-raceauto en die door je gazon zwerft terwijl je achterover leunt op het terras met een koud drankje. Of zelfs terwijl je slaapt.

Is het de moeite waard om het prijskaartje met vier cijfers te betalen van de meeste topklasse robotmaaiers? Perfectionisten vragen zich misschien af of ze kunnen vertrouwen op iets wat lijkt op een kleine Lamborghini om elk mes te trimmen tot de exacte hoogte die ze verkiezen. Deze machines maaien in een willekeurig patroon, zodat u niet die mooie rechte lijnen krijgt die sommige eigenaren van onroerend goed trots maken. Maar recensies over grasmaaiers in consumentenpublicaties en op websites geven aan dat robots vrij goed presteren.

Lees verder om jouw vragen te laten beantwoorden.

Hoe werken robotmaaiers?

Aangedreven door oplaadbare batterijen, ofwel loodzuur (zoals een autoaccu), lithium-ion of nikkel-cadmium, worden de apparaten geleverd met een oplaadstation dat u in een buitencontactdoos steekt. Als de batterij bijna leeg is of als de maaier klaar is met werken, gaat de machine op eigen kracht terug naar de lader. De maaiers verbruiken zeer weinig energie in vergelijking met een model dat op gas werkt, en geven geen schadelijke uitstoot vrij.

Hoe voorkom je dat een robotmaaier wegloopt?

De maaier wordt geleverd met een spoel laagspanningsdraad die je rond de omtrek van het gebied dat je wilt maaien, instelt. Dat zorgt voor een onzichtbaar hek om jouw maaier binnen de grenzen te houden. Afhankelijk van de grootte en de configuratie van jouw woning, kost het je waarschijnlijk een halve dag om de draden op te zetten.

Wat als ik veel bloemperken heb?

Je kunt de begrenzingsdraad gebruiken om een deel van jouw terrein af te sluiten voor de maaier, zoals bloembedden, struiken, schuren, paden en patio’s.

En als de maaier een boom raakt?

Als de machine een obstakel tegenkomt, zal hij stoppen en van richting veranderen. Je kunt ook grensdraad rond een boom instellen. Sommige eenheden hebben sensoren die obstakels detecteren voordat ze er tegenaan rennen, en zich verwijderen.

Hoe kies ik de maaier die geschikt is voor mijn eigendom?

De belangrijkste overweging is de grootte van jouw gazon. De grotere maaiers hebben een groter maaigebied en bedekken de grond sneller. Nadat je een schatting hebt gemaakt van de oppervlakte die je wilt maaien, lees je de verschillende modellen die beschikbaar zijn voor jouw woning. De andere kwestie is de helling van het land. Uiteraard betekenen barrières zoals stenen muren dat je de maaier handmatig moet verplaatsen van het ene deel van het erf naar het andere, wat de gemaksfactor vermindert.

Lees ook: 3 Geweldige voordelen van een scheiding

3 Geweldige voordelen van een scheiding

De neergang wordt toegeschreven aan Millennials die willen wachten tot ze financieel solvabel en een beetje ouder (en misschien wel wijzer) zijn voordat ze de duikvlucht nemen die Baby Boomers niet zo veel heeft overwogen. Maar ondanks de veelbelovende statistieken van vandaag, is echtscheiding nog steeds een ding. En als je huwelijk op de klippen loopt, zou je er goed aan doen om de voors en tegens van het aanvragen van een echtscheiding te overwegen voordat je zo’n levensveranderende beslissing neemt.

Wanneer we grote moeilijkheden ondervinden in onze huwelijken, kunnen we meteen op het idee komen om te gaan scheiden. Toch zouden we er baat bij hebben om de voors en tegens af te wegen voordat we zo’n drastische beslissing nemen. Dat gezegd hebbende, terwijl sommige worstelende huwelijken kunnen worden gerepareerd door middel van therapie, betere oplossing van conflicten, betere seks, en andere – moeders zijn gewoon niet te redden, het verlaten van de scheiding als de enige optie.

Hoewel een echtscheiding geen remedie is voor alle tekortkomingen van een huwelijk, heeft het wel zijn voordelen. Hoewel een echtscheiding niet voor elk van de tekortkomingen van een huwelijk een remedie is, heeft het wel zijn voordelen. Hier zijn drie positieve uitkomsten van een echtscheiding om te overwegen.

Een einde maken aan misbruik

Als jouw partner misbruik maakt, emotioneel of fysiek, kun je je wenden tot de familierechtbank, die jouw gemakkelijkste weg is. Ben je opzoek om te scheiden Utrecht? Doe hier dan meer informatie op. Niemand zou huiselijk geweld moeten verdragen. Na langdurig misbruik kun je je gebonden voelen aan jouw mishandelaar, wat natuurlijk is, maar niet oké. Je kunt je leven moeilijk voorstellen zonder de persoon van wie u ooit hield, maar probeer het grotere geheel te zien: Iemand die je slaat, tegen je schreeuwt, of je bedreigt, houdt niet van je.

Je leven zal ongetwijfeld beter zijn als je je eenmaal veilig en zeker voelt.

Genieten van je vrijheid

Als je getrouwd bent, ben je waarschijnlijk bekend met de begrippen compromis en opoffering. Misschien voelde je bijvoorbeeld de behoefte om jouw carrière in de wacht te zetten, zodat je meer aanwezig zou kunnen zijn in het leven van jouw kinderen. Aan de andere kant voelde je misschien de druk om jouw gezin financieel te ondersteunen, zodat je een hoogbetaalde baan met slopende uren accepteerde. Nu je geen deel meer uitmaakt van een stel, ben je vrij om de dingen te doen die je niet kon doen toen je getrouwd was.

Ga je gang, boek dat solo-weekendje weg. Je verdient het.

Nieuwe mensen leren kennen

Of je nu jong bent getrouwd en uiteindelijk uit de liefde bent gevallen of dat je een tijdje hebt gewacht om de knoop door te hakken en het gevoel hebt dat je je hebt gevestigd, er zijn oneindig veel redenen om een scheiding te krijgen. Een grote reden is het gevoel dat de liefde tussen jou en je echtgenoot er gewoon niet is. Een minnelijke echtscheiding is een vrij goede optie die je in staat stelt om een gezond, belonend leven op te bouwen met iemand die nieuw is.

Lees ook: De perfecte reisgids voor Gent, België

Welke voordelen brengt VPN met zich mee?

VPN’s bieden je een betere algemene beveiliging, betere prestaties, toegang op afstand, anonimiteit en in sommige gevallen goedkopere tickets en verhuur. Bovendien zijn ze schaamteloos betaalbaar. Als je nu nog niet overtuigd bent, betekent dit dat je in principe erom vraagt dat bedrijven, concurrenten en hackers toegang hebben tot jouw gegevens en je hacken. Grapje natuurlijk. Als je je afvraagt welke voordelen VPN met zich meebrengt, lees dan verder.

Goedkopere vluchten en verhuur

Hier is een kleine hack die echt in jouw voordeel zou kunnen werken als je het goed gebruikt. Met een VPN ben jein staat om van IP-adres te wisselen en zo jouw locatie te veranderen. Naast de extra beveiliging kun je met deze truc ook voor goedkopere vliegtickets winkelen. Dat komt omdat een aantal reserveringscentra verschillende prijzen en aanbiedingen bieden voor verschillende staten en landen. Als je een staat of land kunt vinden waar zaken als vliegtickets en huurprijzen goedkoper zijn, kun je via een VPN verbinding maken en vervolgens het ticket tegen een lagere prijs kopen.

Verbeterde veiligheid

De ultieme reden om een VPN te gebruiken is ook de meest voor de hand liggende: meer online veiligheid. Naast een encrypted email moet je niet vergeten dat je het versleutelde netwerk op afstand kunt gebruiken en dat betekent dat je zaken als jouw IP-adres, locatie, wachtwoorden en gegevens veilig bewaart voor potentiële hackers of grote technische bedrijven of wie dan ook die je proberen uit te buiten. Zelfs de ISP (Internet Service Provider) zal niet zien wat je aan het doen bent – alles wat ze zullen krijgen zijn versleutelde statistieken van de VPN-server.

Verbeterde prestaties

Alsof online beveiliging nog niet genoeg is, kan een solide VPN ook zaken als bandbreedte en efficiëntie verbeteren. Betere prestaties zijn iets waar geen enkele internetgebruiker ooit tegenin zou gaan.

Bypass-blokkers en -filters

Op sommige plaatsen in de wereld is internetcensuur een echte zaak en het kan betekenen dat iemand min of meer het wereldbeeld van de gebruiker controleert. Daarom gebruiken steeds meer mensen VPN’s, die geblokkeerde websites en internetfilters kunnen omzeilen. Leg de macht weer in je eigen handen.

Lees ook: Tips om een grote tuin makkelijker te onderhouden

Tips om een grote tuin makkelijker te onderhouden

Het voorjaar nadert over een paar maanden, en het kan al snel warm genoeg zijn om weer in de tuin te komen, maar is jouw eens zo ruime en smetteloze grotere tuin een beetje overwoekerd? Weet je niet zeker waar je moet beginnen om jouw tuin weer in zijn oude glorie te herstellen? Met langere dagen en mildere nachten in het verschiet, denk je misschien aan wat je eerst moet aanpakken…

Denk aan het doel van jouw tuin. Brengt het jou op dit moment vreugde? Als je minder tijd wilt besteden aan tuin onderhoud en meer tijd wilt besteden aan het genieten ervan, kan een onderhoudsvriendelijke, gemakkelijker te beheren ruimte de beste oplossing zijn.

Begrijp jouw ruimte

Kijk eens goed naar de ruimte die je beschikbaar hebt, misschien trek je die zelfs wel uit of laat iemand dit voor je doen. Inzicht in de beschikbare ruimte, evenals in jouw doelen voor de tuin, zal je helpen om belangrijke beslissingen te nemen als het gaat om het beheer van jouw grote tuin.

Het scheiden van jouw ruimte in verschillende gebieden kan de tijd die je besteedt aan het onderhoud van jouw tuin verminderen en meer mogelijkheden bieden om van de buitenruimte te genieten. Je kunt de ruimte indelen in zones op basis van gebruik, zoals natuurlijke habitats, groenteteelt en vermaak – de opties zijn geheel aan jou!

Ga creatief om met jouw planten

Als je jouw grote tuin gemakkelijker kunt beheren, betekent dat niet dat hij er saai en saai uitziet. Door zorgvuldig de juiste planten voor jouw ruimte te kiezen, kun je het niveau van het onderhoud beheersen en toch een creatieve buitenomgeving stimuleren.

Als je jouw tuin een beetje kleur wilt geven, kan een bosbloemengebied de perfecte optie zijn! Wilde bloemen zoals madeliefjes met ossenogen hebben weinig onderhoud nodig. Ze hebben alleen zon en water nodig om te groeien, dus je kunt gewoon achterover leunen, ontspannen en kijken hoe jouw tuin tot leven komt!

Denk er ook aan hoe jouw planten worden opgeslagen en gepresenteerd. Het houden van planten in grote potten kan meer kleur aan jouw tuin toevoegen en voorkomen dat de planten te groot worden, zodat ze makkelijker te verzorgen zijn en gemakkelijker te verplaatsen wanneer je een verandering wilt. Hoe meer potten je hebt, hoe meer water je nodig hebt, dus hoe groter hoe beter! Je hebt maar één of twee grote potten nodig om de beschikbare ruimte op te vullen.

Het kopen van de juiste planten is een belangrijk onderdeel van het hebben van een onderhoudsarme tuin. Het kiezen van seizoensplanten is een goede manier om ervoor te zorgen dat ze langer meegaan, goed gedijen in de natuurlijke omgeving en gemakkelijker te beheren zijn.

Vereenvoudig jouw bloembedden

Het maken van creatieve keuzes met jouw plant kan helpen om jouw tuin makkelijker te beheren, maar je zult ook rekening willen houden met het onderhoud van jouw bloembedden bij de planning voor de toekomst.

Wieden kan een van de meest tijdrovende en vermoeiende klussen in de tuin zijn. Het aanbrengen van een laagje mulch op jouw bloemperken voorkomt de groei van onkruid en kan jouw grote tuin makkelijker te beheren maken. Mulch is ook verkrijgbaar in verschillende kleuren, zodat je de kleur kunt kiezen die het beste bij jouw tuinstijl past!

Lees ook: Hoe kies je de juiste sneakers uit?

Hoe kies je de juiste sneakers uit?

Voor sportliefhebbers zijn de VIA VAI sneakers onmisbare accessoires. Voor degenen die gepassioneerd zijn over schoenen, worden sportschoenen ook beschouwd als een object van afscheiding. Weet je echter zeker dat je zelf een passend paar sportschoenen weet te kiezen? Of volg je alleen je hart bij het kopen van schoenen? Hopelijk kunnen de volgende tips je helpen bij het kiezen van een paar schoenen dat het beste bij je past.

Zoek naar gevestigde of gerenommeerde merken

Zoek de informatie en beoordelingen over de schoenen die je wilt kopen en de prestigieuze adressen die het product leveren. Met slechts een telefoon om toegang te krijgen tot het internet, kun je gemakkelijk vinden wat er nodig is. Om nog maar te zwijgen van het feit of de schoenen passen of niet, je zult in ieder geval in staat zijn om de schoenen te vinden die je leuk vindt zonder dat je de tijd hoeft te nemen om alle winkels uit te proberen. Hetzelfde geldt voor het vinden van gerenommeerde verkoopadressen. Kom dan, indien mogelijk, de echte kwaliteit van de door u gekozen sneakers uitproberen. Het is altijd aan te raden om ze direct uit te proberen als je schoenen of modeaccessoires koopt.

Denk aan de prijs

De prijs is vaak een belangrijke factor in jouw aankoopbeslissing. Overweeg jouw portemonnee en maak de beslissing die je het meest redelijk vindt, gezien het doel en de noodzaak van de schoenen. Als jouw sneakers een echte zijn die op een gerenommeerd adres zijn gekocht, zal de kwaliteit altijd jouw geld waard zijn, ook al is de prijs een beetje hoog.

Denk aan het gewicht en het materiaal

Met de meer geavanceerde productietechnologie is de keuze voor een lichtgewicht paar sneakers niet al te moeilijk voor klanten. Maar waarom zouden we een paar schoenen kiezen op basis van het gewicht? Omdat je met lichte sportschoenen gemakkelijk kunt bewegen en je voeten flexibeler zijn. Een paar sportschoenen kan duurzaam en mooi zijn, maar als het gewicht te zwaar is, maken dergelijke schoenen je voeten moe en moeilijk te bewegen. Met lichtgewicht sneakers kun je lang rennen en springen zonder bang te zijn voor vermoeide voeten. Lichte sneakers zijn vaak gemaakt van dunne, luchtige meshstof.

Ga er echter niet van uit dat alle lichtgewicht sneakers goed zijn. Als je denkt dat de schoenen te goedkoop zijn, zijn ze waarschijnlijk gemaakt van materialen die gerecycled zijn of een onbekende oorsprong hebben. Het gebruik van goedkope sneakers voor een lange tijd kan jouw voeten irriteren. Daarom moet je heel voorzichtig zijn met het kiezen van gerenommeerde sportschoenen merken om te voorkomen dat je nep goederen koopt.

Lees ook: De perfecte reisgids voor Gent, België

De perfecte reisgids voor Gent, België

Gent heeft een vrij compact stadscentrum, dus als je een redelijke accommodatie in het stadscentrum vindt, kun je bijna overal naartoe lopen! Ik raad je ten zeerste aan om te overnachten, want anders kun je niet laat op stap om het nachtleven van Gent met een flinke portie Vlaamse frietjes te beleven. Het is de overnachting waard, geloof me!

Gent is gemakkelijk te bereiken vanuit vele plaatsen in België en Nederland. Gent-Sint-Pieters is het centraal station dat Gent verbindt met Brussel, Antwerpen en ook Amsterdam. Als je op een budget zit, kun je vanuit Nederland (Amsterdam) met Flixbus naar Gent rijden voor minder dan de lunch in beide richtingen! (Ik heb 9 euro betaald voor deze reis!) Het is een korte tram- of taxirit naar het centrum of ongeveer 30 minuten lopen.

Bekijk hieronder enkele activiteiten in Gent.

“Lunch” en een wafel

Gent is voortdurend in beweging en bij elke reis is er een tussenstop gemaakt bij de verschillende pop-up restaurants langs de Hoogpoort. Deze trendy straat zit vol met veel internationale en Belgische invloeden. Uiteindelijk stopten we bij een Mexicaanse pop-up, die niet tegenviel. Mosquito Coast is een favoriet onder de lokale bevolking met zijn leuke reisgeïnspireerde decoraties en internationale menukaart.

Je zult ruimte willen besparen voor een Belgische wafel. Persoonlijk verkies ik de Luikse wafel boven de Brusselse. Je hebt keuze genoeg voor wafels, maar een goede wafelplaats maakt ze vers voor je. Uiteindelijk heb ik er een opgehaald bij Bakkerij Himschoot, een van de oudste bakkerijen van Gent. Naast Bakkerij Himschoot vind je een stand die Gentse Neuzen verkoopt. Deze zoete snoepjes zijn zacht met een gelei-achtig interieur en fruitsmaken. Het is vijf euro voor een zakje en ze gaan niet lang mee…

Stap het Groot Vleeshuis binnen

Foodies moeten zeker de Grote Slagerijzaal (Groot Vleeshuis) binnenstappen. (Vegetariërs, wees niet te bang!) Dit prachtige 15e eeuwse voormalige gildehuis en overdekte markt is een genot om in te snuffelen. Als u op zoek bent naar een snack of een lokale maaltijd die u nergens anders kunt vinden, kunt u hier meer dan 175 streekproducten uit Vlaanderen proeven. De toegang is gratis als je binnen wilt gluren (en als je vol zit!), maar je kunt wel met een creditcard/debetkaart in het restaurant betalen.

Bekijk de zonsondergang langs de rivier

Gent is ’s nachts zo mooi. We bleven twee nachten in Gent en elke nacht dwaalden we af naar de Leie om de prachtige voormalige gildehuizen langs de rivier te bewonderen. Gent was een belangrijke speler in de textielhandel, die in de Middeleeuwen veel rijkdom bracht. Veel van deze gildehuizen zijn tegenwoordig cafés, restaurants en hotels. De beste uitzichten zijn vanaf de Kraanlei. In de zomer wil je op een pittoresk plekje langs de rivier een hapje en een drankje nuttigen.

Lees ook: De beste voordelen van een goede klantenservice

3 Italiaans voedsel dat je zou moeten eten

Er zijn bepaalde voedingsmiddelen waar ik geen genoeg van kan krijgen en de meeste daarvan vallen overigens binnen het Italiaanse dieet. Gelukkig voor mijn gezondheid volgt de Italiaanse keuken het mediterrane eetpatroon. Ze richt zich op eenvoudige, natuurlijke ingrediënten, zoals tomaten, knoflook, olijfolie, truffelolie, donker bladgroen en volle granen, waardoor het een van de gezondste diëten ter wereld is. Onderzoek suggereert dat de voordelen van een mediterraan eetpatroon onder meer kunnen bestaan uit een beter gewichtsverlies, een betere beheersing van het bloedglucosegehalte (suiker) en een verminderd risico op depressies. Bekijk deze essentiële ingrediënten van de Italiaanse keuken die je aan jouw dieet moet toevoegen.

Olijfolie

Maak olijfolie, die rijk is aan enkelvoudig onverzadigd vet, jouw go-to-bakolie. Door boter te vervangen door olijfolie – de meest gebruikte olie in het Middellandse Zeegebied – verminder je het gehalte aan verzadigd vet, helpt je het “slechte” LDL-cholesterol te verlagen en het gehalte aan “goede” HDL-cholesterol te verhogen. Bovendien is extra vergine olijfolie rijk aan antioxidanten, polyfenolen genaamd, die in verband worden gebracht met de gezondheid van het hart. Probeer te eten als een Italiaan door je saladegroentjes aan te kleden met een druppeltje extra vergine olijfolie en een knijpje citroen of gebruik olijfolie om verse groenten te bakken. Je kunt zelfs olijfolie gebruiken in plaats van wat boter bij het bakken.

Tomaten

Er gaat niets boven een rijpe tomaat, of die nu wordt geserveerd op een bedje van verse groenten of wordt gemaakt in een Italiaanse rode saus om een kom hartige pasta mee aan te kleden. Tomaten zitten vol met vitamine C en lycopeen, een hartbeschermende antioxidant die ook kan helpen bij het voorkomen van sommige vormen van kanker (met name prostaatkanker). Vitamine A, kalium en foliumzuur behoren ook tot de voedingsvoordelen van de tomaat. Hoewel gekookte tomaten minder vitamine C hebben, is hun lycopeen meer beschikbaar en is de antioxidantwerking onverminderd. Om de tomaten in je dieet te stimuleren, voeg je verse tomaten toe aan je salades, soepen of pastagerechten, of leer hoe je zelfgemaakte tomatensaus kunt maken. Of snijd een sappige tomaat in plakjes en geniet van de eenvoudige, verse smaak van tomaten met een stukje volkoren toast en een besprenkeling van geraspte Parmezaanse kaas.

Knoflook

Knoflook heeft zowel antibiotische als schimmelwerende eigenschappen en beschikt over anti-kanker eigenschappen. Studies tonen aan dat knoflook de risico’s op borst-, darm-, maag-, keel- en huidkanker kan verlagen. Het is ook gezond voor het hart, omdat is aangetoond dat het stolling voorkomt. Het geheim van al deze gezondheidsvoordelen? Sulfiden. Die heilzame sulfiden komen echter niet vrij, tenzij de knoflook wordt geplet of gehakt en ten minste 10 tot 15 minuten blijft zitten voor het eten of koken. Reeds gekochte knoflook biedt dezelfde voordelen. Probeer gehakte knoflook toe te voegen aan gebakken greens, saladedressings of zelfgemaakte spaghettisaus.

Lees ook: De geweldige voordelen van het spelen met Lego

De geweldige voordelen van het spelen met Lego

Individueel en in een kleine groep met LEGO spelen kan kinderen op zoveel ongelooflijke manieren ten goede komen; denk de volgende keer dat uw kind bezig is met spelen, aan alle verbazingwekkende dingen die ze hieronder leren, elke keer dat ze met LEGO bezig zijn!

Op ToyBricksFinder kun je de nieuwste en populaire LEGO sets vinden.

Hieronder staan een aantal voordelen van het spelen met LEGO

Teamwork en sociale vaardigheden

Een van de belangrijkste aspecten van de LEGO® Brick Buddies club is dat kinderen in een kleine groep samenwerken om samen iets te creëren. Alle kinderen krijgen een vaste rol; de ene week zijn ze de bouwer, de volgende de architect, de volgende de leverancier en dan de directeur! Kinderen krijgen voor elke rol speciale regels aangeleerd en respecteren en luisteren naar elkaar, afhankelijk van de rol die ze moeten spelen en wanneer. De samenwerking bevordert de gezamenlijke focus, het delen, versterkt het positieve gedrag en het sociale contact. Sociale vaardigheden en conventies worden aangemoedigd en versterkt door de facilitator.

Communicatie- en taalvaardigheden

Om samen een LEGO-model op te bouwen, leren de kinderen met elkaar te communiceren, hun gedachten, wensen en behoeften te verwoorden en te luisteren naar anderen en hun reacties. Door de verschillende rollen in de groep en de gesprekken worden taalvaardigheden ontwikkeld, waarbij ideeën over onderhandelen en compromissen worden toegevoegd.

Voor kinderen die individueel spelen, kunnen ze verhalen creëren, met toevoeging van personages en dialoog, wat allemaal helpt om een basis te leggen voor het begrijpen en ontwikkelen van de taal.

Probleemoplossing, wiskunde en ruimtelijke bewustwording

Het volgen van instructies, het ontcijferen van de volgorde, het begrijpen van de kwantiteit, de symmetrie, de patronen en de plaats van de stenen, helpt kinderen bij het ontwikkelen van hun wiskundige vaardigheden en ruimtelijk bewustzijn en stimuleert hen bij het ontwikkelen van het oplossen van problemen en het bedenken van nieuwe ideeën.

Lees ook: De beste voordelen van een goede klantenservice